Đào tạo phần mềm ReacTime

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng thời gian phản ứng đóng một vai trò quan trọng trong sự thành công của người chạy nước rút. Cuộc đua càng ngắn, thời gian phản ứng của vận động viên càng trở nên quan trọng, bởi vì nó “chiếm tỷ lệ lớn hơn trong tổng thời gian của cuộc chạy”. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng thời gian phản ứng là một kỹ năng có thể được cải thiện khi rèn luyện.

Phần mềm ReacTime Training cho phép các vận động viên và huấn luyện viên xem thời gian phản ứng qua vô số bài tập khác nhau. Điều này cho phép họ không chỉ cô lập về cơ chế bắt đầu mà còn vẽ biểu đồ, theo dõi và chia sẻ những cải tiến của vận động viên theo thời gian.

Hãy xem xét đoạn trích này từ John D. Barrow, Giáo sư Khoa học Toán học tại Đại học Cambridge:

“Nếu [Usain] Bolt có thể giảm thời gian phản ứng của anh ấy xuống 0.13 giây, rất tốt nhưng không phải là ngoại lệ, thì anh ấy sẽ giảm thời gian chạy kỷ lục 9.58 giây của mình xuống còn 9.56 giây. Nếu anh ta có thể liên tục hạ xuống mức xuất sắc 0.12 giây thì anh ta đang nhìn vào 9.55 giây, và nếu anh ta phản ứng nhanh như các quy tắc cho phép, với 0.10 giây, thì 9.53 giây là kết quả ”(2012).

Huấn luyện phản ứng nên là một phần quan trọng trong thói quen tập luyện của mọi vận động viên. Trên thực tế, nhiều vận động viên cấp độ ưu tú đã dựa vào nó trong nhiều năm. Khi được sử dụng với Hệ thống đào tạo ReacTime, Phần mềm Huấn luyện Cá nhân sẽ cho phép bạn đo lường và vẽ biểu đồ dữ liệu phản ứng và cung cấp hiểu biết đầy đủ hơn về hiệu suất và sự tiến bộ của vận động viên.