ReacTime školení Software

Výzkumy ukázaly, že reakční doby hrají zásadní roli v úspěchu sprinterů. Čím kratší je závod, tím důležitější je reakční doba sportovce, protože „představuje větší část celkového času běhu“. Studie také ukazují, že reakční doba je dovednost, kterou lze zlepšit tréninkem.

Software ReacTime Training umožňuje sportovcům a trenérům zobrazit reakční časy v bezpočtu různých tréninků. To jim umožňuje nejen izolovat mechaniku startu, ale také graf, sledovat a sdílet zlepšení sportovce v průběhu času.

Zvažte tento úryvek od Johna D. Barrowa, profesora matematických věd na Cambridgeské univerzitě:

„Kdyby [Usain] Bolt dokázal snížit svůj reakční čas na 0.13 s, což je velmi dobré, ale ne výjimečné, pak by svůj rekord 9.58 s snížil na 9.56 s. Pokud by to dokázal trvale snížit na vynikajících 0.12 s, pak se dívá na 9.55 s, a pokud reagoval tak rychle, jak to pravidla dovolují, s 0.10 s, pak je výsledek 9.53 s“ (2012).

Reakční trénink by měl být základní součástí tréninkové rutiny každého sportovce. Ve skutečnosti na něj mnoho elitních sportovců spoléhá již léta. Při použití s Školicí systém ReacTime, Osobní tréninkový software vám umožní měřit a vykreslovat reakční data a nabízí úplnější pochopení výkonu a pokroku sportovce.