برنامج ReacTime للتدريب

أظهرت الأبحاث أن زمن الاستجابة يلعب دوراً حاسماً في نجاح العدائين. فكلما قصرت مسافة السباق، زادت أهمية زمن الاستجابة لدى الرياضي، لأنه «يمثل نسبة أكبر من إجمالي وقت السباق». كما تشير الدراسات إلى أن زمن الاستجابة مهارة يمكن تحسينها من خلال التدريب.

يتيح برنامج "ReacTime Training" للرياضيين والمدربين الاطلاع على أوقات رد الفعل خلال عدد لا يحصى من التدريبات المختلفة. وهذا لا يتيح لهم التركيز على آليات الانطلاق فحسب، بل يتيح لهم أيضًا رسم بياني لتطورات أداء الرياضيين ومتابعتها ومشاركتها مع مرور الوقت.

انظروا إلى هذا المقتطف من جون د. بارو، أستاذ العلوم الرياضية بجامعة كامبريدج:

«لو تمكن [أوسين] بولت من خفض زمن رد فعله إلى 0.13 ثانية، وهو زمن جيد جدًا ولكنه ليس استثنائيًا، لكان قد خفض رقمه القياسي البالغ 9.58 ثانية إلى 9.56 ثانية. وإذا تمكن من خفضه باستمرار إلى 0.12 ثانية، وهو رقم ممتاز، فسيكون 9.55 ثانية، وإذا استجاب بأسرع ما تسمح به القواعد، أي 0.10 ثانية، فسيكون النتيجة 9.53 ثانية" (2012).