ReacTime Software Formação

A pesquisa mostrou que os tempos de reação desempenham um papel crucial no sucesso dos velocistas. Quanto mais curta a corrida, mais importante se torna o tempo de reação de um atleta, porque “responde por uma proporção maior do tempo total da corrida”. Estudos também mostram que o tempo de reação é uma habilidade que pode ser aprimorada com treinamento.

O software ReacTime Training permite que atletas e treinadores visualizem os tempos de reação em inúmeros treinos diferentes. Isso permite que eles não apenas isolem as mecânicas de partida, mas também grafem, rastreiem e compartilhem as melhorias dos atletas ao longo do tempo.

Considere este trecho de John D. Barrow, Professor de Ciências Matemáticas da Universidade de Cambridge:

“Se [Usain] Bolt pudesse reduzir seu tempo de reação para 0.13 s, o que é muito bom, mas não excepcional, ele reduziria seu recorde de 9.58 s para 9.56 s. Se ele conseguiu reduzir consistentemente a um excelente 0.12 s, então ele está olhando para 9.55 s, e se ele respondeu tão rápido quanto as regras permitem, com 0.10 s, então 9.53 s é o resultado” (2012).

O treinamento de reação deve ser uma parte essencial da rotina de treinamento de todo atleta. Na verdade, muitos atletas de elite confiam nele há anos. Quando usado com o Sistema de treinamento ReacTime, o Personal Training Software permitirá medir e representar graficamente os dados de reação e oferecer uma compreensão mais completa do desempenho e progresso do atleta.